Ваш подросток второй час не отрывается от телефона, а вы уже прикидываете, не пора ли звонить психологу или отбирать гаджет силой. Знакомая ситуация? Хорошая новость: единой волшебной цифры «столько-то часов и не больше» не существует, и это не признание бессилия, а факт, подтверждённый исследованиями. Разбираемся, на что реально смотреть, чтобы понять — всё в порядке или пора что-то менять. Раньше все ориентировались на рекомендации, придуманные для телевизора: два часа в день и точка. Но подросток...