Всем привет! Часто говорим про окислительный стресс, но не все имеют точное представление о том, что же это на самом деле такое. Окислительный стресс заставляет организм изнашиваться быстрее, подъедает потихонечку наши молодость, энергию и красоту. Он практически неизбежен, но есть способы замедлить этот процесс. Что такое окислительный стресс? В организме постоянно идут сложнейшие процессы - объемные, многофакторные, требующие много энергии и питательных веществ. После них просто не может не оставаться отходов...

Как предотвратить окислительный стресс: советы и рекомендации Окислительный стресс — это состояние, при котором в организме возникает дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами. Он может привести к повреждению клеток и связано с различными заболеваниями, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет и рак. В этой статье мы рассмотрим способы предотвращения окислительного стресса и поддержания здоровья. 1. Правильное питание Одним из наиболее эффективных способов защиты от окислительного стресса является правильное питание...