Многие из нас сегодня задаются вопросом, зачем практиковать медитацию. Хотя большинство из нас что-то о ней слышали, многие не понимают сути. Это практика, которая включает в себя различные техники, помогающие сосредоточить свое внимание на глубинных процессах подсознания и достичь состояния просветленности. А она, в свою очередь, приводит к изменениям в сознании и имеет ряд преимуществ для здоровья. Мы собрали данные том, в чем польза медитации и как правильно медитировать. Медитация – это практика, происходящая из индуизма и буддизма...
Благодарить можно по-разному. Благодарность — важный элемент человеческих отношений, который помогает укреплять связи между людьми и помогает созданию положительной атмосферы. Но не всегда легко выбрать правильный способ благодарности. Как сделать так, чтобы ваша благодарность была эффективной, реально служила укреплению отношений и приносила вам пользу, как правильно благодарить за оказанную вам помощь — об этом поговорим в данной статье. Существует множество способов выразить благодарность, однако часто мы делаем это неправильно...