Итак, вы вплотную подошли непосредственно к попыткам забеременеть. Решили все психоэмоциональные вопросы и проверились у врача, что же делать дальше? Вроде всё понятно, но почему-то не всегда сразу все получается Есть распространенные ошибки, допуская которые, пары отдаляют от себя момент родительства. Вот основные условия для успешного зачатия: 🔥ВАЖНО: Первым днём менструального цикла считается ПЕРВЫЙ ДЕНЬ менструального кровотечения). Овуляция происходит примерно на 14 день. Фертильное окно 2-3 дня до и после овуляции...

Прогестерон - гормон, который помогает забеременеть и сохранить беременность. Каждая беременная или планирующая девушка о нем слышала. В ЖК любят прописывать синтетический аналог этого гормона, то есть таблетки. Однажды я столкнулась с серьезными проблемами из-за его нехватки. Гормоны пить не хотелось. А вот малыша хотелось очень. Полгода я изучала “прогестероновый вопрос” вдоль и поперек. Как повысить его уровень и от чего зависит, что может его снижать. Итог - да, можно повысить прогестерон без таблеток, с помощью специальной диеты и нескольких лайфхаков...