Простые основы которые должен знать любой худеющий, некоторые вещи и я порой забываю - поэтому считаю нужным всё записать. Это базовые советы для всех от профессионального специалиста, уникальный но скучноватый материал - примерно это вам расскажут в лучших платных клиниках Москвы. Берите сразу калькулятор и листочек бумаги - сейчас посчитаем все ваши параметры. Уважаемые цензоры: это полезная, проверенная информация которая не может причинить вреда, прошу не ставить на неё мед. ограничение - чтобы это смогли прочесть как можно больше людей...

Чем выше ИМТ, тем выше риск развития различных заболеваний. Отвечает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пензенской области: «Индекс массы тела (ИМТ) - это величина соответствия веса и роста взрослого человека (18 лет и старше). Он рассчитывается по формуле: I = m/h2, где m – масса тела (кг); h – рост (м). Чем выше ИМТ, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета, некоторых видов рака, преждевременной смерти. В соответствии с рекомендациями ВОЗ...