Лишний вес давно перестал быть лишь эстетической проблемой. Сегодня ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения неинфекционной эпидемией 21-го века. В этой статье поговорим о том, чем опасно ожирение для здоровья человека и как исправить ситуацию. По статистике от ожирения страдает 2,2 млрд человек на планете - это практически ⅓ всего населения. Россия в списке лидеров стран по количеству людей с избыточным весом занимает 4-е место - у нас от него страдает 56% мужчин и 59% женщин старше 20-ти лет...

Когда ставится диагноз «Ожирение»?  👆 Часто спрашиваете меня на приемах и в соцсетях.  ✅ Рассказываю  Этот диагноз обычно ставится, когда индекс массы тела (ИМТ) сильно превышает нормальный диапазон. Для того, чтобы его рассчитать, необходимо массу тела, то есть килограммы, поделить на рост (в метрах квадратных) Формула выглядит так: ИМТ = вес (кг) / рост² (м) Для женщин нормальным показателем считается цифра, которая входит диапазон от 19 до 24. Для мужчин этот показатель должен быть от 20 до 25...