О, как много в этом слове. И как же часто они, к сожалению, отличаются от реальности. Мы сталкиваемся лицом к лицу с ними на протяжении всей нашей жизни. По сути, большинство ожиданий можно приравнять к мечтам или бессмысленным (в большинстве случаев) надеждам, что будущее можно предугадать и, что оно будет таким, каким мы его видим. Но зачастую, это не так. Самые провальные ожидания – это те, когда мы ждем чего-либо от другого человека: близкого ли или простого приятеля – не играет большой роли...

Ожидания - что это? Википедия нам пишет: "событие, которое рассматривается как наиболее вероятное в ситуации неопределенности". То есть, наш мозг так не любит неопределенности, что в каждой подобной ситуации вешает ярлык на всё, в чём не уверен. А ведь мы иногда даже умудряемся обижаться на собственные же несбывшиеся ожидания. Наши ожидания - это наша забота. Когда мы ожидаем чего-то от кого-то или от чего-то, то должны себе чётко говорить, что это всего лишь наши предположения и не более. И...

Зачем нужны ожидания? Порой кажется, что лучше ничего не ожидать, чтобы не переживать разочарования. Ожидания - процесс бессознательный, и, если они есть, значит есть потребность. Через ожидания вы встречаетесь с потребностью и учитесь ее удовлетворять, а также работаете с травмой развития, если потребность слишком дефицитарная. Ожидания нельзя отменить, но можно как-то уменьшить амплитуду надежды и разочарования. Это когда ты нуждаешься меньше, чем ребенок, и опираешься больше на себя и на зрелые отношения с миром...