Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) – это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.[1] Профессиональные стрессы – это не просто усталость от трудовой деятельности, а напряженное состояние, которое возникает у работника под воздействием различных негативных факторов, связанных с его профессией. Эти факторы могут быть как эмоциональными, так и экстремальными, и они оказывают значительное влияние на психическое и физическое здоровье сотрудника...

Стресс — это состояние напряжения, которое возникает в организме в ответ на сильное внешнее воздействие. По мнению некоторых ученых, стресс является основной причиной всех заболеваний. Он крайне вреден для здоровья, и постоянное пребывание в стрессовом состоянии может привести к серьёзным проблемам, таким как рак, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания и другие. Чтобы защитить себя от этих последствий, необходимо научиться управлять стрессом, расслабляться и снимать напряжение. Очень важно...