Оздоровительная физкультура. ОФК и ЛФК. Комплекс упражнений. Лечение спины. Реацентр Калининград
ЧТО ТАКОЕ АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (АФК)?
Адаптивную физкультуру часто путают с лечебной физической культурой (ЛФК), так как оба вида деятельности направлены на улучшение состояния здоровья и качества жизни людей с ограниченными возможностями. Но, ЛФК является терапевтическим методом, основанным на техниках физического восстановления. АФК – это в первую очередь коррекция нарушений моторики, двигательной системы организма, это не столько про лечение, сколько про реабилитацию, социализацию и принятие инвалидом своих особенностей. АФК - это...
Понятие физической культуры «ФК» и её основные аспекты
ФК (физическая культура) - это комплексная система физической подготовки, включающая в себя различные спортивные, физические и рекреационные виды деятельности, направленные на развитие физических качеств, укрепление здоровья, формирование физической подготовки и достижение спортивных результатов.
Основными аспектами физической культуры являются:
1. Физическое развитие: Физическая культура направлена на развитие моторики, координации, гибкости, силы и выносливости организма.
2. Здоровье:...