Всем привет Дорогие Друзья, меня зовут Юля мне 33 года и я худею с веса 95 кг, скоро 2 недели, как я лечу к своей мечте в 60 кг)). Худею я на подсчёте КБЖУ . Пока пытаюсь добирать до 1400 ккал . Поднимать выше пока калорийность не буду , т.к я на тех продуктах ,что сейчас ем и 1400 не могу набрать. Очень много советов вы мне даёте ,огромное спасибо. Я боюсь завтрашний день.... Почему? Сейчас объясню. 💥 Одна из главных причин набора моего веса - это употребление алкоголя. Началось это давно...