Одышка определяется как субъективное ощущение дискомфорта при дыхании, которое состоит из качественно разных ощущений, которые различаются по интенсивности. Это распространенный симптом среди пациентов с различными, в основном кардиологическими и респираторными заболеваниями, хотя может иметь и нервно-мышечную, и психогенную, и смешанную или комбинированную природу. Одышка мешает повседневной активности, негативно влияет на качество жизни и является самоподдерживающимся симптомом. Слово «одышка» охватывает различные дискомфортные респираторные ощущения...

Одышка — это не всегда признак плохой физической формы. Врачи называют её «голодом по кислороду». Когда организму не хватает кислорода или он не может эффективно избавиться от углекислого газа, мозг включает режим экстренного дыхания. Игнорировать этот симптом нельзя: он может быть «первым звонком» как от сердца, так и от легких. Не списывайте на возраст или лишний вес, если вы заметили эти признаки: 1. Техника «Дыхание через губы» Это лучшее упражнение при приступе одышки. 2. Контроль положения...