У меня сейчас в обучении на тренера идет блог нутрициологии и в частности разбор различных популярных видов диет. Прям ждала, когда же начнется блок про кето-диету - очень хотелось в ней разобраться. Разобралась и поняла, что лично мне она точно не подходит. И в своей будущей практике я вряд ли буду ее практиковать и кому-то советовать. Мое мнение - это диета для уже прожженных похудашек, которым нравится заморачиваться и придерживатья сложных четких схем. Новичкам, которые только встали на путь похудения, кето не подходит...

Пока россияне ругаются матом и делают это все чаще, в Минздраве призывают отказаться от бранных слов ради здоровья. Ведь, как заметил главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава Лео Бокерия, люди прибегают к нецензурной лексике, когда испытывают отрицательные эмоции, — но их нужно контролировать, а вместе с этим следить за языком. Действительно ли мат так опасен для здоровья и к каким последствиям может привести его частое использование, «Лента.ру» обсудила с врачом-психиатром, руководителем проекта «Меднаука...