127K подписчиков
Ваши бедра находятся в постоянном напряжении? Они болят? Во время приседаний центр тяжести смещает в одну из сторон? Или просто вы замечете, что одно из бедер поднято выше? Эта статья поможет исправить данную ситуацию. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то возможно у вас «асимметрия бедра». То как мы сидим, ходим и даже лежим, все это может вызвать мышечный дисбаланс. С помощью предложенных тестов из этой статьи, вы сможете проверить, есть ли у вас асимметрия. Не волнуйтесь, если результат любого из трех тестов окажется положительным...
1,4K подписчиков
Идеально симметричных людей не бывает – это факт. Укорочение нижних конечностей – частая проблема, однако разницу в несколько миллиметров практически невозможно заметить. Как длина ног влияет на здоровье? Если разница в длине ног более пяти миллиметров – эта ситуация требует вмешательств, поскольку эта разница будет влиять на все суставы тела, и вызовет перекос таза, боль в пояснице и нарушения в питании тазобедренного и коленного суставов. Что касается эстетического аспекта – это дело второстепенное...