Укрепите внешние поверхности бедер с помощью отведения бедра в тренажере. Мы расскажем, почему и как выполнять это упражнение, и предложим вам несколько отличных альтернатив. Тренажер для отведения бедра привнесет много пользы как женщинам, так и мужчинам. В этой статье мы объясним, как использовать тренажер для отведения бедра, расскажем о некоторых преимуществах и недостатках, а также покажем лучшие варианты и альтернативы. 💢 Какие мышцы работают Отведение бедра — это анатомический термин, используемый для описания подъема конечности в сторону от средней линии тела...

Яна Расторгуева рассказывает, как их исправить. Мода на худощавые фигуры уже давно в прошлом. Сейчас все большую популярность набирают девушки с аппетитными формами. К сожалению, многие из них допускают досадные ошибки. В этой статье я, профессиональный стилист Яна Расторгуева (@rastorgueva_stylist), хочу их подсветить и ответить на вопрос, как же все-таки надо? Ошибка 1. Прячемся под оверсайз Большое заблуждение — надевать на себя широкую одежду и считать, что вы скорректировали фигуру. Нет, это...