Зима в Ижевске непредсказуема – то оттепель, то сильные морозы. До весны еще далеко, а наше тело не очень-то любит холод и всегда ищет способы согреться. IZHLIFE узнал у терапевта Ирины Брук, как помочь организму справиться с зимним холодом. Что мерзнет в первую очередь На морозе в первую очередь мерзнут руки и ноги. Замерзшие конечности на холоде краснеют, опухают и болят. Причиной тому может быть пониженный уровень гемоглобина, стресс, недостаточная подвижность, последствия инфекционных заболеваний, гормональные перестройки и многое другое...

Лето уже совсем позади, отопительный сезон еще не начался, но погода уже заставляет одеваться очень тепло. Традиционно все вытаскивают из дальних уголков шкафа теплую одежду, но не каждый умеет правильно ею распорядиться. Холодная осень уже во всю вышла на улицы и, чтобы не заболеть, нужно с умом подойти к использованию своего "теплого" гардероба. Так, не стоит просто надевать теплый свитер под тонкую куртку в надежде, что это вас спасет. Вот несколько советов для самых мерзлявых и тех, кто заботится о своем здоровье...