Близится весна, а это значит, что наш иммунитет работает на пределе своих естественных возможностей: короткий световой день, пищевое однообразие и пониженная физическая активность их снизили до минимума. Кроме того, каждый пятый россиянин уже перенес ту или иную ОРВИ и может стать легкой жертвой второй волны. Как защитить себя, не навредив организму? Есть как минимум 5 способов это сделать и все они – простые! Доктор Мясников в своей программе поделился своими способами профилактики в эпидсезон – физическая активность, правильное питание...