Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...

Если Вы решили очистить организм, и Ваше желание связано не с обсессивно-компульсивным синдромом, который, в свою очередь, базируется на желании убираться или постоянно мыть руки и наводить порядок, а с желанием изменить образ жизни, то заниматься этой очисткой необходимо грамотно. Для начала необходимо очистить кишечник, затем печень, потом избавиться от отложения солей, если таковые имеются. Но давайте обо всем по порядку. Прежде чем приступать к очистке организма, необходимо включить в свою жизнь полезные привычки, это не обязательно, но рекомендовано, т...