Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о важнейшей теме, которая напрямую влияет на продолжительность и качество нашей жизни: как снизить уровень холестерина без применения медикаментозных вмешательств. Это чрезвычайно важно, поскольку чем ниже уровень холестерина, тем ниже риски умереть от инфаркта и инсульта. Сам по себе холестерин — это жир (по-простому, химически - холестерин является спиртом), который нерастворим в воде, подобно жирному пятну на поверхности воды. Следовательно,...

Показатели зашкаливают — тревога растёт. Но если остановиться и разобраться, станет ясно: холестерин — не враг. Это не приговор. Это сигнал. Важно не просто снижать цифры в анализах, а понять: почему они изменились, в чем причина? Эта статья — для тех, кто хочет не глушить симптомы, а восстановить здоровье системно и научно. Кстати, холестерин не всегда считался угрозой. Ещё 50 лет назад его воспринимали как важнейший элемент здоровья, а не как демона. Почему всё изменилось — и кто превратил его...