Если вы чувствуете сильную одышку, стеснение в груди, трудности с дыханием, немедленно вызывайте скорую! А пока ждёте врача, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить своё состояние. Затрудненное дыхание – один из самых главных симптомов коронавируса. Врачи предупреждают: даже если в течение какого-то времени болезнь никак не проявляла себя или симптомы больше напоминали ОРВИ, а потом резко начались трудности с дыханием, нужно срочно вызывать «Скорую». Но что делать, если врач все еще едет, а дышать трудно? Рассказываем, как помочь себе в этой ситуации...

Мне трудно дышать - что делать, если зажато в груди? Дыхание - жизненная необходимость и очень важная функция организма. С участием кислорода происходит основной объем биохимических процессов. В восточных практиках дыхание - сакральный процесс, приносящий организму энергию жизни. Поэтому при нарушении возможности сделать глубокий и спокойный вдох при отсутствии каких-либо хронических заболеваний легких и тела, состояние человека будет далеким от активного и радостного. Нехватка кислорода приводит...