Профессор Владислав Шафалинов назвал неожиданный способ, как человеку  повысить свой иммунитет. Для этого не надо обливаться холодной водой и становиться "моржом", достаточно полотенца и нескольких минут свободного времени. ПРОГРАММЫ ЦАРЬГРАДА С приходом осени многие люди начинают болеть, статистика по ОРВИ растёт. Так, например, в Санкт-Петербурге за первую неделю ноября число больных выросло на 12,6%. Однако говорить об эпидемии пока рано, считают в Роспотребнадзоре. В основном это вирусы парагриппа, риновирусы, аденовирусы, вирусы гриппа А и гриппа В и другие инфекции...

Правда и мифы об иммунитете.

Что делать чтобы быть здоровым? Как не болеть гриппом и ОРЗ? Как понять что у вас слабый иммунитет? 1. В первую очередь, когда человек часто болеет ОРЗ. Если ребенок болеет чаще чем 3 раза в год, а взрослый чаще чем 1-2 раза в год. Тем более, если эти заболевания протекают долго. У сильного иммунитета такого быть не должно. 2. Затяжной характер каких либо проявлений на коже, часто вирусных, таких как герпес. 3. Долго не заживающие царапины. Чем "просаживается" наша иммунная система? Причин может быть масса...

Здравствуйте, мои дорогие слушатели, ученики, пациенты и коллеги! 😖Часто именно в конце осени нас настигает недомогание, обострение хронических заболеваний, воспалительные процессы и снижение работоспособности. 👆Всё дело в том, что смена сезона для нашего организма — это резкий перепад, к которому нужно заранее готовиться и адаптироваться. Чтобы вовремя понять, что организм страдает, нужно обратить внимание на свои ощущения: 😔постоянную сонливость; 😔гипертонию, проблемы с сосудами; 😔анемию,...