Правда и мифы об иммунитете.

При любом простудном и вирусном заболевании многие сразу думают о том, что ослаблен иммунитет. Отчасти это так. Давайте разберемся, какие бывают признаки ослабленного иммунитета, и как с этим бороться. Признаки: - Частые простуды, вы простужаетесь более 4 раз в год; - Сонливость при достаточном количестве сна; - Воспаления на коже без видимых причин; - Упадок сил, нежелание делать то, что нравится; - Раздражительность, агрессия, депрессивность - Ломкие ногти и волосы. Всё это говорит о том, что ваш иммунитет дал сбой и срочно нужно его поправлять...