😡 Когда все раздражает… Что делать? Внутреннее раздражение может быть вызвано различными факторами, и важно понимать, как с этим справляться, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Вот несколько стратегий, которые могут помочь👇 🌿 Понять в чем причина? Постарайтесь определить причины вашего раздражения. 👉 Это может быть связано с усталостью, стрессом или нерешенными проблемами. Понимание источника поможет лучше справляться с эмоциями и воздействовать на проблему эффективно. 🌿 Коммуникация: Не бойтесь открыто говорить о своих чувствах...

Откуда берется постоянное раздражение и как с ним справиться – разбираемся с психологом Кариной Курановой. Раздражение, прямо скажем, не самая редкая эмоция, и причин у него может быть миллион. Если оно возникает из-за конкретной проблемы и проходит, как только ситуация разрешается, это нормально. Но когда бесит все и постоянно, с этим надо что-то делать. Рассказываем о самых распространенных причинах и способах прийти в норму. Вы просто устали Представьте маленького ребенка, который целый день играл, гулял и вообще занимался важными детскими делами...