Трудно найти людей, которые никогда не испытывали чувство раздражения. Раздражение- состояние, когда любая мелочь злит и доводит до конфликта, раздражение мешает пониманию и чувствованию окружающих, снижает ясность мышления, разумность решений и поступков. Раздражение может быть реакцией на внешнее конкретное событие и расти как снежный ком ( проспали, опоздали на автобус, дождь пошел не вовремя и т.д.). Но иногда возникает как будто без причины. «Как будто» - потому что причина есть всегда, просто она скрыта от нас в глубинах психики...

Когда хочется послать всех и всё, когда раздражают и близкие и далекие, когда мы становимся колючими, как ежи, это не говорит о том, что мы стали злыми или окружающие стали плохими. Нет. Это говорит о накопленном напряжении от подавления какой-то внутренней проблемы. Проще говоря, мы за что-то переживаем, чего-то боимся или чего-то хотим, но сдерживаем себя. Злимся на окружающих мы потому, что процесс вытеснения собственной проблемы очень энергозатратен. Организм тратит силы на то, чтобы создать эмоции, которые побудят нас к поиску решения вопроса и удовлетворению своих потребностей...