Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...

Опять болит правая нога. Ногу тянет и такое ощущение, что не так ногу поставлю и она вывернется. Перед тем как поставили диагноз межпозвоночная грыжа, тоже все началось с ноги. Именно болела нога и ходить не могла. Помню как меня Игорь таскал в поликлинику. Из машины выхожу еще норм, в двери больнички захожу уже в полу согнутом состоянии. В регистратуру он стоит, я подползала только когда очередь подходила. Он, Игорь, меня водил как древнюю старуху. Я согнута была реально пополам. Встретила своего инструктора по вождению...