Кружится голова — знакомое ощущение для многих. Иногда это лёгкое головокружение после долгого стояния или усталости, иногда внезапное «мир поплыл» и теряется равновесие. Что важно понять: головокружение — это симптом, а не болезнь. Оно сигнализирует о том, что с организмом что-то происходит. В этой статье разберёмся, почему кружится голова, когда это опасно и как помочь себе дома, опираясь на доказательные данные (Mayo Clinic, Harvard Health, CDC). 💡 Лайфхак: если кружится голова из-за обезвоживания или усталости — сядьте, выпейте воду и глубоко вдохните несколько раз...

Не стоит все бросать на самотек, в случаях, когда сильно беспокоит голова или просто не выяснены причины частого головокружения. Существует большое количество причин, по которым даже лёжа, у человека может наблюдаться головокружение. Но это вовсе не означает, что меня, как и тех, у кого это наблюдается достаточно часто, должны обходить подобные симптомы явного дисбаланса в организме. Все что касается головокружений и других симптомов, что проявляются с мозгом, очень опасно оставлять без диагноза...