Почему возникает сильная изжога: причины и способы борьбы Изжога – неприятное явление, с которым знакомы многие люди. Когда кислая пища и жидкость из желудка поднимаются по пищеводу, возникает ощущение жжения и дискомфорта в области груди и горла. В некоторых случаях изжога может быть настолько сильной, что мешает нормальной жизни и требует немедленного вмешательства. Чтобы понять, почему возникает сильная изжога, необходимо рассмотреть ее главные причины и способы борьбы с ней. Одной из основных причин сильной изжоги является рефлюкс – обратный поток кислого содержимого желудка в пищевод. Это происходит из-за ослабления нижнего пищеводного сфинктера, закрывающего вход в желудок. Сфинктер может ослабевать под воздействием различных факторов, в том числе избыточного давления в желудке, повышенной кислотности или нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, изжогу могут вызывать некоторые продукты питания, например, острые и жирные блюда, шоколад, кофе, алкоголь. Борьба с сильной изжогой начинается с устранения ее причин. Если изжога вызвана ослаблением нижнего пищеводного сфинктера, важно следить за своим образом жизни и питания. Необходимо избегать избыточного употребления жирной, жареной и острой пищи, а также алкоголя и кофе. Регулярное прием пищи, разделенный на небольшие порции, может помочь предотвратить сильную изжогу. Также рекомендуется не сразу ложиться спать после еды, надевать несдавливающую одежду, избегать физических нагрузок непосредственно после еды. Причины возникновения сильной изжоги Одной из причин возникновения сильной изжоги является неправильное питание. Причем это может включать не только неправильный выбор продуктов, но и неправильное время приема пищи. Проблемы с пищеварением могут возникать при употреблении острых, жирных, копченых и жареных продуктов, а также при употреблении больших порций пищи. Неправильное сочетание продуктов также может стать причиной изжоги. Например, совмещение мяса с картофелем или молока с кислых фруктами может вызвать изжогу у некоторых людей. Еще одной причиной сильной изжоги является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Это хроническое заболевание, при котором кислота из желудка переходит в пищевод, вызывая изжогу. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может быть связана с дефектом нижнего пищеводного сфинктера или повышенной… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-voznikaet-silnaya-izzhoga-prichiny-i-sposoby-borby/