Похудела на 54 кг. Рассказываю про три простых способа худеть и сохранять свой вес
«ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО... НЕ МОГУ!» Что делать?
Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ Рассуждая на эту тему, довольно, кстати, частую, я снова и снова прихожу к выводу, что при ИСТИННОМ желании избавиться от лишних килограммов человек обязательно похудеет. Он много чего может сделать при истинном желании. Например, очень быстро выучить иностранный язык, освоить профессию, написать книгу или картину...
Сомневающимся я предлагал провести такой мысленный эксперимент — представить, что за каждый сброшенный килограмм некий сумасшедший выплачивает им по миллиону рублей, но только одну неделю...