В обсуждении к статье про сны о катастрофах мне задали вопрос, как успокоить ребёнка, которому снится страшный сон сон. В этой статье я предлагаю психологическую технику работы со снами. Ведь сны — это фантазии, которые содержат в себе ключи, как справиться с реальностью. Рубрики #псипрактикум_eg #мифы_eg Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире. Техника работы со сновидениями достаточно проста. Делать ее лучше...

Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...