Нарушение сна – актуальная проблема современности. А вы задумывались почему? Представители старшего поколения даже представить себе не могли, что вечером, ложась в постель сложно заснуть..

Многие молодые родители сталкиваются с тем, что не могут долгое время уложить спать своего малыша. Основной причиной тому является то, что ребенок либо весь день, либо перед сном смотрит мультики. Быстрая сменяемость кадров, яркие и привлекательные картинки перевозбуждают еще нестабильную нервную систему юного зрителя. После такого просмотра у ребенка появляется масса эмоций и впечатлений, хочется еще, а тут родители заставляют спать. Кому такое понравится. И, естественно, начинаются капризы, слёзы, драки и так далее...