Иногда после еды вместо приятной сытости появляется тяжесть, вздутие или даже слабость. Знакомо? Это случается не просто так, и причины могут быть разными. Часто дело в том, как и что мы едим. Например, торопливые перекусы, большие порции или сочетания продуктов, которые трудно усвоить. Но иногда это сигнал, что организм что-то не принимает. Одна из частых причин — нарушение пищеварения. Сюда можно отнести недостаток ферментов, которые помогают расщеплять пищу, или проблемы с микрофлорой кишечника. Если вы едите слишком много жирного, соленого или сладкого, организм может "протестовать". Также...