Не знаю как у вас, но я очень люблю сладкое, а ведь как известно, но именно сахара и сладкие продукты могут сильно мешать нашему похудению. Буквально «вставляя палки в колеса», то отеки от сладкого появятся, то сам по себе вес наберешь от избытка калорий. И даже не заметишь, что переешь или переборщишь по калориям, меж тем 1 конфетка иногда может заменить нормальный прием пищи. А сытости, как известно, простые углеводы, сахара не дают, ведь через 15 минуты вы снова захотите есть и так бесконечно...

На днях мама с отчимом сказали, что собираются отдохнуть в санатории. И сразу же спросили у нас: «А вы не хотите взять путёвку и поехать с нами?» На что я ответила: «Ни за что и ни в коем случае!» Мама, конечно, удивилась и спросила, почему я так категорична. Я ей всё подробно объяснила... и подумала, что эта тема будет интересна и вам. Ведь мы как раз были в санатории равно год назад и я ни капли по такому отдыху не соскучилась 😅 Хотя тогда казалось, что это именно тот формат, который мне был нужен...