Каждый день мы потребляем сахар, как правило в чистом или скрытом виде.🥟🥐🍭 Многие не понимают, что все углеводы в организме превращаются в сахар. Поэтому при употреблении хлеба, макарон, печенья, конфет и т.п. сахар в крови повышается. Если посчитать все эти углеводы, как общее количество сахара, то получится, что в день человек потребляет уже около 250 граммов сахара в день, а в год около 90кг!🍫🍬 Важно знать, что избыток сахара токсичен для организма. С этой токсичностью борется инсулин, он выводит избыток сахара, а избыток это все то, что больше 1 чайной ложки...

Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас Всех видеть на своём канале 🥰! Сегодня мы с Вами узнаем, о причинах любви к сахару и как с ними справиться?! Как помочь себе перестать употреблять сахар в огромных количествах?! Ведь я очень часто слышу о том, что людям сложно отказаться от сладкого! Всё на самом деле, достаточно просто☺️! Сахар - это природная награда организму! Чтобы выжить, древний человек нуждался в еде. Поэтому возник механизм, благодаря которому, удовлетворение естественных потребностей,...