Многим знакомо состояние, когда после плотного обеда глаза начинают слипаться, а мысли — путаться. Многим знакомо состояние, когда после плотного обеда глаза начинают слипаться, а мысли — путаться. Иногда сонливость настолько сильная, что хочется немедленно прилечь, даже если день только начался. Врачи называют это явление постпрандиальной сонливостью. И у нее есть вполне научные объяснения. Подробнее — в материале 5-tv.ru. Одна из самых популярных теорий гласит, что после еды кровь якобы «уходит» к желудку, а мозгу начинает не хватать кислорода...

Каждый день мы потребляем сахар, как правило в чистом или скрытом виде.🥟🥐🍭 Многие не понимают, что все углеводы в организме превращаются в сахар. Поэтому при употреблении хлеба, макарон, печенья, конфет и т.п. сахар в крови повышается. Если посчитать все эти углеводы, как общее количество сахара, то получится, что в день человек потребляет уже около 250 граммов сахара в день, а в год около 90кг!🍫🍬 Важно знать, что избыток сахара токсичен для организма. С этой токсичностью борется инсулин, он выводит избыток сахара, а избыток это все то, что больше 1 чайной ложки...