Я себя контролирую”, “Я легко брошу курить когда захочу”, “Я курю самые лёгкие сигареты, они почти безвредны”, “Сигареты помогают мне мыслить креативно, я же творческая личность”… Эти и подобные заявления являются самыми распространёнными отговорками курильщиков...

Мне очень хочется избавиться от своей вредной привычки. В своё время начала курить за компанию, потом втянулась и теперь не столько не могу, сколько не решаюсь бросить. Дело в том что, однажды я уже бросала курить, в результате сразу набрала несколько килограммов, причём за короткий период. Поэтому теперь я боюсь, что, бросив курить совсем, я очень сильно располнею. Есть ли возможность бросить курить и не растолстеть? Обычно вес набирают те курильщики, которые бросают курить резко, в один день. Этого делать нельзя...