Читатель Тинькофф Журнала спрашивает, влияет ли недостаток полезных веществ на желание съесть определенные продукты. Я питаюсь довольно однообразно. В рационе на обед — различные супы, но на второе и ужин — почти всегда спагетти с чем-то мясным. Редко рис. На завтрак — овсяная каша, сыр, вареная колбаса, пара кусочков хлеба и кофе с молоком без сахара, но с чем-нибудь сладким. И этот рацион практически неизменен уже несколько лет. Фрукты, овощи ем редко. Морепродукты еще реже. При этом у меня нет желания их есть...

Вкусные орешки, которые где только не используют и во что только не добавляют: шоколад, выпечка, десерты, торты. С арахисом очень вкусные и сытные шоколадные батончики. Кстати, хоть он и орех, но созревают коробочки в которых находятся ядра в земле, а ботаники его отнесли к семейству бобовых. Как и все орехи, арахис обладает большой питательной ценностью и без сомнения полезен для организма. В разумной мере конечно (учитывая его калорийность и большое содержание белка). Благодаря этим качествам его не включают в диеты для похудения...

Я люблю солёный, а вы какой? Около года назад, когда кто-нибудь предлагал мне арахис, я отказывался, так как знал, что арахис нарушает работу пищеварительной системы. Недавно я проходил ежегодный осмотр у врачей...