В своей практике мы часто сталкиваемся с жалобой родителей на чуткий сон их малышей, которые могут проснуться даже от хруста костей или еле слышного дыхания мамы, лежащей рядом. Действительно есть дети, кто спит крепче и глубже, чем другие. Но это больше связано с их способностью засыпать самостоятельно, без всякой помощи, нежели с особенностями их нервной системы. Можно ли помочь ребенку спать крепче днем и ночью, чтобы его не будил малейший шорох? На самом деле у нас у всех есть циклы сна, которые постоянно сменяются друг с другом...

Чем старше становишься, тем больше ценишь сон. Не правда ли? Привет, друзья! Что это вдруг я про сон... Вчера ночью легла спать, быстро уснула, быстро приснился сон с участием Григорича, который пришел домой с работы в сильно "приподнятом" настроении, от удивления быстро проснулась. И оказалось, что спала я ровно пять минут. Аааа...🙈 Ну, как так то? Спать, спать, надо. Круть, верть, круть, верть. Со спины на бок, с бока на живот, с живота снова на спину. Не засыпается. Что-то там в моем промежуточном мозге перещелкнуло или перемкнуло...