На самом деле отечность - это то с чем мы очень часто сталкиваемся, и очень часто мы можем думать, что полнеем от лишнего жира и лишних килограммов, но на самом деле может откладываться вода. Вода в свою очередь откладывается в подкожно-жировой клетчатке, застаиваясь, она начинает создавать нам отеки, у нас увеличиваются объемы тела. И не всегда мы можем иметь возможность избавиться от этой отечности. Но, не только некоторые продукты могут помочь избавиться от отечности, но и некоторые напитки, которые можно пить и при этом худеть, уменьшая отеки...

Пробуждение ночью от жажды — довольно распространённое явление, с которым сталкиваются многие. Это неприятно: нарушается сон, приходится вставать, идти на кухню, а затем снова пытаться уснуть. Для большинства это лишь временный дискомфорт, связанный с обезвоживанием или особенностями питания в течение дня. Однако, когда частая ночная жажда становится постоянной проблемой, это может быть важным сигналом от организма, указывающим на скрытые проблемы со здоровьем. Игнорировать такие сигналы нельзя, ведь они могут быть первым признаком серьёзных заболеваний, от диабета до проблем с почками...