Летом изжога могла почти не беспокоить, а с приходом холодов вдруг снова появилась: жжение за грудиной после ужина, кислый привкус во рту, неприятное ощущение, будто пища поднимается обратно. Совпадение? Не совсем. Осенью мы часто незаметно меняем привычки: едим плотнее, чаще выбираем горячие и жирные блюда, пьём больше кофе, позже ужинаем и меньше двигаемся после еды. А всё это может создавать условия для гастроэзофагеального рефлюкса — заброса содержимого желудка в пищевод. Изжога возникает не потому, что в желудке вдруг становится слишком много кислоты...

Изжога — проблема, которую многие считают безобидной. Если она «покусывает» ваш пищевод нечасто, возможно, так и есть. Однако если подобные неприятные ощущения навещают организм с завидной регулярностью,...