Что поможет от боли в спине и пояснице: покой, зарядка, таблетки или альтернативная медицина? Если отбросить в сторону очевидные причины, такие как травма, растяжение мышц или переохлаждение, то боль в спине и пояснице у взрослых людей чаще бывает связана с дегенеративными изменениями в структуре межпозвонковых суставов и тел самих позвонков. Из-за нарушения обмена веществ, а также несимметричных или избыточных нагрузок происходит истончение и уплотнение хрящей, которые расположены между позвонками и обеспечивают их подвижность...

Врач рассказал о причинах травм и том, как с ними справиться. Доктор Мясников предупреждает: поясница — это наиболее травмируемое место. Почему у людей так часто «прихватывает» спину? Содержание статьи Спазмы и стресс Одна из самых распространенных причин — мышечный спазм, когда человек неудачно нагнулся, и его "перекосило". "Обезболивающие в этом случае не помогут, потому что это спазм. Поэтому нужны препараты, снимающие его, или специальные упражнения", — предупреждает Мясников. Резкую боль в спине...