Врачи наперебой рекомендуют больше двигаться: гулять, ходить пешком, подниматься на нужный этаж без лифта. Но многие жалуются, что таких нагрузок не выдерживают колени. Как поступать, рассказывает ортопед. Многие люди считают, что боль в коленях — признак возраста, и с ним ничего не поделать. Но это неверное утверждение. Боли в коленях могут появиться даже у детей и подростков, а у взрослых это далеко не всегда связано с возрастными изменениями. Если относиться к «первым звоночкам» пренебрежительно, не обращаясь к врачу, можно пропустить серьезную болезнь...

Боли в суставах — настоящая пандемия, которая вызывает много вопросов, а главный из всех них: можно ли помочь себе так, чтобы обойтись без дорогих лекарств? Как уменьшить боль в суставах без дорогих лекарств Обратите внимание: я говорю про уменьшение боли, а не полное излечение, хотя способы могут и излечить, если у вас начальные стадии. Почему возникает боль в суставах? Список болезней следует разбить на несколько групп: 1. Врождённые патологии Здесь может зависеть как от матери (если она перенесла...