Трудно найти человека, ни разу не испытывавшего болевых ощущений в коленях в определенном периоде жизни. Дискомфорт, щелчки либо боли разной интенсивности в коленных суставах возникают как у взрослых, так и у детей вследствие множества причин. Чем старше становится человек, тем выше вероятность возникновения различных болезней, первым признаком которых является боль в коленях. Это происходит из-за возрастных особенностей организма: замедления обменных процессов, износа хрящевой ткани суставов, присоединения других проблем с опорно-двигательным аппаратом, сосудами, нервами...

Боль в коленях может быть очень неприятной и ограничивающей проблемой. Многие люди сталкиваются с этим неприятным ощущением, независимо от возраста или образа жизни. Возможные причины боли в коленях могут быть различными: от травм и перенапряжения до воспалительных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим несколько способов облегчить боль в коленях и предотвратить ее возникновение. 1. Покой и отдых - если ваши колени болят, важно дать им время на восстановление. Предоставьте своим ногам достаточно времени для отдыха без лишней нагрузки...