Витамин D (холекальциферол) по своей структуре и механизмам действия является классическим стероидным гормоном, который напрямую вмешивается в работу эндокринной оси, регулирует синтез половых гормонов и даже кортизола . Сегодня разбираемся, почему без понимания этого факта любые рекомендации по коррекции дефицита превращаются в гадание на кофейной гуще. Эволюционно сложилось так, что соединения, необходимые для жизни в микродозах, мы называем витаминами. Но с витамином D вышла путаница. В отличие...