В молодежном сленге можно услышать разные слова, с помощью которых можно дать отрицательную характеристику в отношении человека. Одно из них — «воздухан». Что оно означает и когда его уместно использовать — в материале «Вечерней Москвы». «Воздухан» — это человек, который может что-то пообещать, но потом не сделать этого. Зачастую поначалу такой человек проявляет высокую активность и энтузиазм, но затем постепенно становится пассивным и менее ответственным по отношению к своим обещаниям...

Выражать свои потребности — важная часть здоровых отношений. Но иногда именно этот процесс становится источником конфликтов и недопониманий. Вот несколько эффективных рекомендаций для грамотного выражения своих потребностей: 1️⃣ Используйте «я»-сообщения. Говорите о своих чувствах и потребностях от первого лица, например: «Я чувствую себя одиноко, когда мы долго не общаемся» вместо «Ты всегда меня игнорируешь». Это снижает вероятность защитной реакции. 2️⃣ Будьте конкретны и ясны. Чётко формулируйте,...