Всем привет! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Многие хотят похудеть, но не у всех это получается легко и просто, потому что не выбирают легкий путь, а идут на поводу стереотипов, считая, что похудение - это всегда мучения. Странно почему многие считают чо ради похудения надо помучится, поголодать, поесть невкусную, порой отвратительную пищу? Так годами нам внушали...

Расскажу об этом максимально честно. На примере своей истории. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти. Многие боятся худеть, потому что от этого обвисает кожа...