Если кожа на животе обвисла после похудения, вернуть ей тонус можно без операции, но потребуется комплексный подход и время. Вот основные методы: 1. Физические упражнения (укрепление мышц и кожи) - Силовые тренировки – упражнения на пресс (скручивания, планка, подъемы ног) и общее укрепление мышц (приседания, отжимания). - Кардионагрузки – бег, плавание, велоспорт, прыжки на скакалке (помогают сжигать остатки жира и улучшают кровообращение). - Вакуум живота – упражнение для укрепления поперечной мышцы, которая поддерживает живот...

В результате похудения кожа теряет свою упругость и эластичность, становится дряблой и обвисшей. Как подтянуть кожу лица после похудения, какие методы лучше использовать для достижения быстрого эффекта? Причины проблем с кожей после снижения веса Человек набирает лишнюю массу тела постепенно и незаметно для самого себя. Основная ошибка желающих сбросить вес женщин заключается в стремлении похудеть любой ценой в максимально быстрые сроки. В результате вместе со стройной фигурой, мы получаем дряблую кожу лица с множеством морщин, изможденный и усталый вид...