Обсессии и компульсии - что это такое?
Обсессии
В психологии, точнее в психиатрии, существуют такие понятия как обсессия и компульсия, в частности их рассматривают в ключе нервных расстройств, таких как Обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство (ОКР), которое к сожалению, достаточно распространено. Компульсия это псих реакция на внутреннюю тревогу, когда индивид чувствует себя вынужденным совершать иррациональные действия, чтобы уменьшить напряжение. А обсессия это синдром, представляющий собой периодически, через неопределённые промежутки времени, возникающие у человека навязчивые нежелательные непроизвольные мысли, идеи или представления...
Обсессии и компульсии
Представьте, что ваш разум – это уютный дом, а мысли – его гости. Обычно они приходят и уходят, не задерживаясь надолго. Но иногда появляется непрошенный гость – обсессия. Она навязчива, бесцеремонна и никак не хочет уходить.
➡️Это навязчивая, повторяющаяся мысль, идея или образ, который вторгается в ваше сознание, вызывая тревогу и дискомфорт.
Обсессии похожи на заевшую пластинку: один и тот же мотив крутится в голове снова и снова, не давая покоя. Это не просто беспокойство по поводу реальных проблем, а иррациональные, часто абсурдные страхи и сомнения...