Проверьте прямо сейчас. Вспомните последний конфликт — с близким, с коллегой, с кем угодно. Что именно вас разозлило? Конкретное действие — или слово, которое вы к этому действию добавили? «Он меня не уважает». «Она всегда так». «Они специально». Это не факты. Это слова. Карты, которые вы наложили на территорию. Альфред Коржибски описал этот механизм в 1933 году и назвал его отождествлением. Когда человек перестаёт различать слово и факт — он живёт в бредовом мире. Не потому что сумасшедший. Просто никто не научил его задавать один вопрос. Вот этот вопрос: что именно произошло — без слов? Не «он меня не уважает»...