Обобщение - это одно из широко распространённых когнитивных искажений, которое мешает людям адекватно воспринимать реальность. Более подробно о том, что такое когнитивные искажения, и какие они, можно прочитать здесь. В психологии и психотерапии термин обобщение используется для обозначения нелогичного предвзятого умозаключения или убеждения, которое не даёт объективно воспринимать окружающую реальность и, как правило, несёт негативный подтекст. Это очень широко распространённое явление, но распознать его удаётся не всегда...

Если вы хотите сделать свое мышление гибким и проработать ограничивающие убеждения, то обязательно используйте для этого “Фокусы Языка”. Это 14 способов эффективного мышления, которые применяют не только в психотерапии, но и в профессиональном и личном общении. Сегодня пришла очередь разобрать фокус языка “Объединение”. Как обычно обсудим его идею, смысл, содержание и варианты использования. 1. Содержание и смысл. ✓ Идея Ф.Я. “объединение” состоит в том, что любое высказывание, убеждение...