Правильное питание – залог здоровья и стройной фигуры. Чтобы улучшить обмен веществ в организме, следует знать, какие продукты являются особо важными для метаболизма. Так вы сможете построить рацион питания, который позволит сохранить здоровье, а также не позволит набрать лишние килограммы. О метаболизме Метаболизм или обмен веществ – комплекс химических процессов, которые происходят в организме. Эти процессы помогают расщеплять пищу, благодаря чему она превращается в энергию. Такие обменные процессы жизнедеятельности человека играют важную роль...

Основные понятия Обмен веществ, как часто мы слышим это выражение. Мы знаем, что от него зависит наше самочувствие. Но как именно он работает, что помогает, а что наносит урон нам известно лишь поверхностно. Обмен веществ – это главный рабочий момент организма, благодаря ему мы живы. Как только он прекратится, заканчивается и существование. Метаболизм-обмен веществ. Расскажу свою историю. Мне 42 года. Как-то случилось мне заболеть онкологией, разумеется прием гормональных препаратов привел к набору веса и нарушению обмена...