Многие из нас не обращают на это явление никакого внимания, а ведь это влияет на время сна и, следовательно, на наше самочувствие. Кажется, что перекатывания с боку на бок во время сна ничем нам не грозят, но на самом деле в этот момент наш мозг продолжает активно работать и потому не отдыхает полноценно. Это случается по нескольким причинам: — в комнате слишком высокая температура (наиболее комфортно нам спать при +18); — перед сном человек принял алкоголь и потому не может заснуть; — мы подвержены повышенной утомляемости или хронической усталости...

Иногда людям снятся очень яркие сновидения. Проснувшись, человек не может понять – наяву это произошло или во сне. Одним из таких сновидений является наводнение в собственной квартире, или, попросту говоря, потоп. Ощущения во время сна бывают настолько реалистичными, что человек сразу же начинает осматривать свое жилище, не капает ли вода с потолка, и проверять, надежно ли закрыты все краны. Вместе с тем у многих затем возникает вопрос: к чему может сниться потоп в квартире? Сразу следует предупредить, что ничего хорошего это не предвещает...