Здравствуйте, дорогие мои подписчики и, случайно посетившие мой канал, пока еще не подписавшиеся люди! Я расскажу Вам о том отвратительном, ужасном и позорном недоразумении, которое случилось у меня сегодня в лифте, перед выходом на работу. Не помню, говорил я уже или нет, но живу я на семнадцатом этаже и дорога сверху вниз иногда занимает очень много времени, так как люди постоянно заходят и выходят. К тому же, я должен заметить, что лифт, хоть и новый вроде, но ужасно подтупливает насчет всего и насчет скорости езды, в том числе...

Мы говорим о здоровом питании, физической активности и водном режиме, но практически никогда не задумываемся о самом интимном процессе, который напрямую влияет на здоровье нашего кишечника — о дефекации. И, казалось бы, что здесь может быть неправильного? Мы делаем это с самого детства. Однако, именно одна, казалось бы, безобидная привычка в туалете способна привести к серьёзным проблемам, включая хронический запор, геморрой и даже рак кишечника. Я, проктолог, кандидат медицинских наук с 20-летним стажем, ежедневно сталкиваюсь с последствиями этой привычки...