Можно не обижаться, не злиться и не спорить. Как? Собственные инсайты. Как принимать других другими и для чего это нужно? Мне лично нужно для того, чтобы заниматься не другими людьми: их поступками, словами, манерами, а быть той единственно-важной в центре своей жизни. Для этого я осознаю, как к этому прийти. Я не пытаюсь изменить людей – «прогнуть мир под себя», уже не говорю, как со мной можно, а что говорить нельзя – это из психологии про границы. Однажды осознала, что техники из «науки о душе» уже не устраивают, потому что вырисовывается новое восприятие мира...

Обида часто служит лишь инструментом для получения той или иной выгоды. Например, когда Вы обижаетесь, к Вам проявляют большую заботу, на Вас обращают внимание. А если все хорошо и Вы принимающая, то все живут своей жизнью, будто, не замечая Вас. В таком случае попробуйте найти более экологичные для себя и своего окружения методы получения заботы и внимания. А может во время обиды Вам не нужно что-то делать (готовить, прибираться, идти на вечеринку и т.д.), тогда нужно найти смелость себе в этом признаться и позволить себе не делать нежелаемое без использования обиды...